Formation Praticien Sophrologie
Cette formation est ouverte à tous, tant aux particuliers qu’aux professionnels. Elle se déroule à distance en ligne depuis chez vous.
Programme
– Présentation de la formation et de la formatrice
– L’histoire de la Sophrologie
– Les objectifs de la Sophrologie
– Domaines d’application
– Le métier
– La Séance individuelle
– Les exercices de relaxation dynamique et les exercices de Sophronisation
– Les différentes respirations
Les exercices de relaxation dynamique : les exercices du 1er degré ou RD1
– Présentation
– Le chauffage corporel
– Les éventails
– Les doigts en griffes
– Exercice du cou
– Les Hémicorps
– Le soufflet thoracique
– Exercice respiratoire N°1
– Exercice respiratoire N°2
– Exercice respiratoire N°3 ou le pompage des épaules
– Exercice respiratoire N°4 ou les moulinets
– Polichinelle
– La marche virtuelle
– Le Karaté
– Le Nauli
– Prana
– Le trac-trac
– Rotation axiale
– Objet de concentration
La Sophronisation
– Principes
– La pratique
L’induction
– Principes
Le TAIS : le Travail d’Activation Intra Sophronique
– Principes
– L’IRTER : l’inspiration-Rétention-Tension-Expiration-Relâchement
– La visualisation
– L’ancrage
La Désophronisation (quelques minutes)
– Principes
Les exercices de Sophronisation (1er degré)
– La Sophronisation de Base (SB)
– La Sophronisation de Base Vivantielle (SBV)
– Sophro-Déplacement du Négatif (SDN)
– Protection Sophroliminal (PSL)
– Protection Sophroliminal du Sommeil (PSLS)
– Sophro Présence Immédiate (SPI)
– Sophro Perception Relaxative (SPR)
– Sophro Respiration Synchronique (SRS)
– Sophro Substitution Sensorielle (SSS)
– Sophro Stimulation Locale
– Un mot sur cette formation
– Examen et remise du « Certificat de Praticien en Sophrologie » (si réussite)
Inscription
Accessibilité : ouvert à tous, aucun prérequis.
Tarif : 199 € TTC pour le E-Learning (formation en ligne)